～～～～～～～～～～自己コントロールとは情動を避けたり抑え込んだりするものではない。それは情動を馬のように乗りこなすということだ- チャディー・メン・タン -～～～～～～～～～～ 齢ばかりくった知ったかぶりが 「自分をなくせ」とか 「煩悩をすてろ…